Cercles de parole
Un temps pour déposer sa parole. Un temps pour apprendre à écouter.
Les cercles de parole NAHO offrent un espace simple où chacun peut exprimer ce qui l'habite, à son tour, pendant que les autres écoutent.
Le cercle se distingue d'un groupe de discussion. La parole de chacun est accueillie sans débat, commentaire, question, conseil ni interprétation.
Chaque parole est accueillie telle qu'elle se présente. Ici, l'écoute est déjà l'expérience du cercle, pleinement.
Dans nos échanges habituels, nous cherchons quoi répondre ou comment rassurer. Le cercle propose un autre geste : laisser une parole exister sans chercher immédiatement à la transformer.
Chacun dispose du même espace et du même temps. Lorsque vient son tour, il peut parler en son nom, lire quelques lignes, garder le silence ou simplement passer.
Le cercle libère de toute idée de réussite, de performance ou d'éloquence.
Écouter est déjà une manière de répondre.
Le déroulement
Je présente le fonctionnement du cercle et rappelle le cadre commun.
Chacun dispose d'un court instant pour nommer son état du moment, s'il le souhaite.
Chaque personne prend la parole à son tour, pendant quelques minutes. Les autres restent présents et écoutent, sans interrompre, questionner, commenter ni conseiller.
Un dernier tour permet à chacun de partager, en quelques mots, ce avec quoi il repart. Aucune conclusion collective n'est recherchée.
Le cadre commun
Chacun occupe la même place et dispose du même temps.
Chacun peut parler, garder le silence ou passer son tour.
Nous parlons en « je », depuis notre propre expérience.
L'écoute se pratique sans interruption ni interprétation.
Chaque parole trouve sa place, sans jugement ni comparaison.
Ce qui est entendu dans le cercle reste dans le cercle.
Ma posture
Je facilite le cercle et veille au respect de ce cadre, en laissant les paroles exister sans les diriger ni les analyser.
Je participe au cercle à la même hauteur que les autres, tout en restant garant du temps, de l'écoute et de la sécurité relationnelle.
Les cercles NAHO relèvent de la parole partagée, non du soin : ils ne constituent ni une thérapie de groupe, ni un accompagnement psychologique, ni un espace de coaching. L'aide d'un professionnel de santé ou de la relation d'aide, lorsqu'elle est nécessaire, reste entière et complémentaire.
Ce sont des espaces de présence, de parole et d'écoute entre personnes responsables de ce qu'elles choisissent de partager.
Modalités
Les cercles se déroulent en ligne sur Google Meet et durent entre trente et quarante-cinq minutes.
Le nombre de participants est volontairement limité afin que chacun dispose d'un véritable temps de parole. Pour les premiers cercles, six personnes au maximum sont prévues, moi compris.
L'inscription est nécessaire. Le lien de connexion et le cadre du cercle sont transmis avant la rencontre.
Les premières dates seront annoncées prochainement.